Estudio: Jugar Tetris podría ayudar a curar el estrés post traumático

Cerebro y Neurociencias

Por Sophimania Redacción
7 de Julio de 2015 a las 13:15
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Estudio: Jugar Tetris podría ayudar a curar el estrés post traumático

“Tetris” podría ser de ayuda para el tratamiento del síndrome de estrés postraumático. Este trastorno psicológico que afecta a millones de personas en el mundo, se relaciona con la ansiedad y la mayoría de las veces sobreviene como consecuencia de la exposición del paciente a un evento traumático que casi siempre involucra un daño físico sobre su persona o un tercero. Este estudio fue publicado en Psychological Science.

 

Como consecuencia de esto, el paciente puede sufrir a lo largo del tiempo verdaderos “flashbacks” en los que imágenes asociadas con el evento traumático son revividas una y otra vez. La ciencia no ha encontrado una forma efectiva de evitar esta situación.

 

Un equipo de científicos del Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Oxford, en el Reino Unido, liderado por Emily Holmes, ha descubierto que jugar al Tetris puede disminuir en gran medida la frecuencia e intensidad de estos ataques. Un trabajo previo publicado en la revista Plos ONE, ya daba indicios de que esto podría abrir la puerta a un tratamiento efectivo contra el TEPT.

 

 

tetris 2

Foto: Science Alert

 

 

Holmes explica que los flashbacks tienen una gran carga emocional y causan un gran malestar. El equipo de la Universidad de Oxford diseñó un experimento en el que 60 voluntarios jugaban con diferentes videojuegos después de ver una película que mostraba imágenes traumáticas de varios tipos. Media hora más tarde, los voluntarios fueron divididos en tres grupos. El primero de ellos no hizo nada, el segundo jugó 10 minutos al Tetris, y el tercero jugó al “Pub Quiz Machine 2008”.

 

Los resultados del trabajo demuestran que el grupo de voluntarios que recibieron la “terapia” basada en el Tetris redujeron considerablemente estas visiones involuntarias, sobre todo cuando se jugaba dentro de las primeras cuatro primeras horas tras el “trauma”.

 

Holmes explica que las “tareas visioespaciales simples”, como las que implica jugar al Tetris, pueden “distraer” lo suficiente al cerebro como para reducir los síntomas del TEPT. Obviamente, esto no significa que alguien que ha sufrido un accidente aéreo deba ponerse de inmediato a jugar, pero este conocimiento podría ser la base de "una nueva alternativa a los fármacos y la terapia utilizada en la actualidad", señala Holmes.

 

“Creemos que mejor que borrar todos los malos recuerdos utilizando medios farmacológicos es poder elegir ser capaces de recordar el episodio traumático, mantener la memoria de lo que ocurrió, pero sin que de forma involuntaria cause estrés emocional”, finaliza.

 

 

FUENTES: ABC


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